Mengatasi Rasa Cemas dan Takut saat Solo Flight

Bukan rahasia lagi apabila kadet akan menempuh sebuah tes kemampuan dalam menerbangan pesawat sebelum dinyatakan lulus dari sekolah pilot. Tes ini sendiri dinamakan solo flight di mana para kadet akan menerbangan pesawat seorang diri untuk menjajal skill mereka. Ketika ujian kemampuan ini dilakukan, ada banyak sekali kadet yang merasa cemas dan takut akan kegagalan sehingga mereka tidak menjalankan ujian ini dengan maksimal. Btw, apakah Anda seorang kadet yang ingin mendapatkan hasil maksimal ketika melakukan solo flight tapi bingung bagaimana cara mengatasi rasa cemas dan takut pada diri Anda? Jika jawabannya iya, atasi kedua perasaan tersebut dengan mengikuti tips berikut:

Meyakinkan diri sendiri bahwa solo flight bisa dilakukan dengan maksimal

Rasa cemas dan takut biasanya muncul ketika rasa tidak yakin lebih kuat dibandingkan rasa yakin. Oleh sebab itu, yakinkan diri sendiri bahwa uji kemampuan dalam menerbangkan pesawat ini bisa dilakukan secara maksimal. Terus motivasi diri agar pikiran negatif bisa disingkirkan dengan cepat. Lihat juga performa dari kadet lainnya ketika menerbangkan pesawat dan katakana pada diri sendiri bahwa bila kadet lain bisa, Anda pun juga bisa. Toh, kadet lain juga tinggal di asrama yang sama, mendapatkan pelajaran dan pelatihan bersama-sama, dan punya mimpi yang sama, yaitu menjadi pilot. Untuk itu, jangan mau kalah dari peserta didik lainnya jika tak ingin ketinggalan dan tak ingin mengubur mimpi Anda sendiri.

Mendengarkan musik

Musik adalah seni yang sangat bernilai harganya. Dengan adanya musik, orang-orang dipercaya dapat menemukan kebahagiaan. Oleh karena alasan inilah, ketika sedang merasa takut, cemas, jenuh, bosan, atau pun sedih, mendengarkan lagu bisa menjadi pelipur lara untuk membahagiakan diri sendiri. Nah, sama halnya ketika sedang merasa takut dan cemas ketika hendak melakukan solo flight. Sambil menunggu giliran, tak ada salahnya untuk mendengarkan musik yang disukai guna melupakan segala bentuk ketidakyakinan di dalam diri. Namun, ingat untuk tidak mendengarkan lagu-lagu sedih karena hal ini akan membuat Anda semakin larut dalam ketakutan dan kecemasan. Pilih lagu ngebit atau bertemakan cinta dan kebahagiaan agar Anda bisa semangat dan muncul pikiran-pikiran positif.

Meminta saran dengan kadet yang sudah melakukannya duluan

Apabila giliran Anda menerbangkan pesawat tidak di awal, tidak ada salahnya untuk meminta saran dengan kadet yang sudah melakukan solo flight duluan. Dari mereka, Anda bisa tahu bagaimana rasanya ketika berada di udara dan menerbangkan pesawat seorang diri. Mereka yang sudah lebih dulu tahu rasanya dan tahu bagaimana perasaan dan pengalamannya akan sangat membantu Anda untuk mengatasi rasa cemas dan takut. Mereka yang memang berteman dengan dengan Anda tentu saja tidak akan sungkan untuk memberikan semangat dan motivasi agar Anda pun bisa melewati ujian ini dengan maksimal.

Selain ketiga tips di atas, Anda pun harus mengingat jerih payah orang tua Anda untuk menyekolahkan Anda selama ini dan juga kerja keras Anda selama berada di sekolah penerbangan. Jangan sampai, Anda gagal untuk mewujudkan impian Anda dan harapan orang tua Anda hanya gara-gara ketakutan dan kecemasan Anda, oke!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *